Co znajdziesz w środku? 📚👩‍⚕️

🥗 Zdrowe odżywianie
✔ Piramida żywienia i witaminy – kluczowe zasady zdrowej diety.
✔ Zasady zdrowego odżywiania – co jeść, aby być silnym i zdrowym?
✔ Dobre i złe produkty – uczymy się świadomych wyborów żywieniowych.
✔ Artykuły spożywcze – poznajemy różne grupy produktów.
✔ Zdrowe śniadanie – układamy wartościowe posiłki.
✔ Wyzwanie zdrowych nawyków – codzienne zadania dla przedszkolaków!

💪 Aktywność fizyczna i zdrowie
✔ Kondycja fizyczna – dlaczego ruch jest ważny?
✔ Codzienne aktywności – sposoby na aktywny dzień.
✔ Joga dla dzieci – proste ćwiczenia na wyciszenie i wzmocnienie ciała.
✔ Zdrowe czynności – co robimy, aby dbać o zdrowie?

😊 Zdrowie psychiczne i ekologia
✔ Dopasuj emocje – rozpoznawanie i nazywanie uczuć.
✔ Zdrowie psychiczne – jak dbać o dobre samopoczucie?
✔ Zdrowie naszej planety – dbamy o środowisko!
✔ Ekologiczny styl życia – małe kroki do lepszego świata.
✔ Segregacja odpadów – jak prawidłowo segregować śmieci?

🛁 Higiena i czystość
✔ Bakterie – jak się przed nimi chronić?
✔ Higiena i kąpiel – zasady codziennej higieny.
✔ Mycie rąk i dziennik higieny – prawidłowe mycie rąk krok po kroku.
✔ Czystość wokół Ciebie – uczymy się dbać o porządek.

🍏 Owoce i warzywa
✔ Nauka owoców i warzyw – poznajemy ich nazwy i właściwości.
✔ Dopasuj cienie warzyw i owoców – ćwiczenie spostrzegawczości i pamięci.

Dla kogo?

👦 Przedszkolaki 3-6 lat – świetna zabawa i nauka w jednym!
👨‍👩‍👧 Rodziców i opiekunów – pomoc w kształtowaniu zdrowych nawyków.
🏫 Nauczycieli i wychowawców – gotowe materiały do wykorzystania w przedszkolu i edukacji domowej.

🛒 Pobierz i wprowadź dziecko w świat zdrowia i ekologii w angażujący sposób! 🌍