W czym pomagam
- Pomoc psychologiczna i terapia indywidualna osób dorosłych
- Terapia par i małżeństw
- Diagnoza ADHD u dorosłych
- Badanie osobowości MMPI-2
- Interwencja kryzysowa
- Pomoc w depresji, obniżonym nastroju, żałobie i stracie
- Wsparcie przy niskiej samoocenie, stresie i trudnościach z regulacją emocji
- Praca nad komunikacją i relacjami interpersonalnymi
- Rozwijanie motywacji, samodyscypliny i umiejętności wyznaczania celów
- Wsparcie osób z przewlekłymi zaburzeniami psychicznymi
- Trening mentalny i budowanie odporności psychicznej
O mnie
Jestem psychologiem pracującym z dorosłymi, parami i małżeństwami. Wspieram osoby mierzące się z depresją, żałobą, obniżonym poczuciem własnej wartości, stresem oraz trudnościami w komunikacji i regulacji emocji. Pomagam wzmacniać motywację, samodyscyplinę oraz wyznaczać i realizować życiowe cele. Prowadzę terapię par i małżeństw, wspierając poprawę wzajemnego rozumienia i komunikacji. Zajmuję się diagnozą ADHD u dorosłych i badaniem osobowości MMPI-2.
Wykształcenie i doświadczenie
Ukończyłam psychologię na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim Jana Pawła II. Praktykowałam na Oddziale Rehabilitacji 1. Wojskowego Szpitala Klinicznego w Lublinie. Pracowałam jako trener mentalny na obozach piłkarskich Polish Soccer Skills, wspierając odporność psychiczną, motywację i radzenie sobie ze stresem. Prowadziłam prywatną praktykę psychologiczną dla dorosłych, par i małżeństw, a także udzielałam wsparcia w Centrum Psychologiczno-Prawnym. W Wojskowym Centrum Rekrutacji zajmowałam się oceną psychologiczną kandydatów i orzekaniem o zdolności do służby. Obecnie wspieram osoby przewlekle chorujące psychicznie w codziennym funkcjonowaniu i rozwijaniu samodzielności.
Jak pracuję
Pracuję z uważnością, w atmosferze zaufania i bezpieczeństwa. Wykorzystuję techniki nurtu poznawczo-behawioralnego, pomagając rozumieć związki między myślami, emocjami i zachowaniami. W pracy indywidualnej i z parami stawiam na praktyczne sposoby rozwiązywania trudności, poprawę komunikacji oraz rozwijanie zasobów.
Forma spotkań
Spotkania odbywają się stacjonarnie w Szczecinie. Pomoc online może być dostępna po wcześniejszym uzgodnieniu warunków oraz indywidualnej ocenie potrzeb osoby dorosłej lub pary. Badania wymagające standaryzowanych warunków prowadzone są stacjonarnie.